Mas, você sabe o que são os famosos sucos detox? Também são conhecidos como "suco verde", basicamente, são várias combinações entre frutas, verduras, legumes e hortaliças, que trazem um benefício enorme para a nossa saúde! Esses sucos, ajudam no processo de desintoxicação do nosso organismo, eliminando várias toxinas que se acumulam no organismo devido ao consumo de produtos industrializados, medicamentos, bebidas alcoólicas e muitos outros. Além disso, o suco detox também ajuda a eliminar gordura do organismo, sendo assim, ele é um ótimo aliado no processo de emagrecimento.
Receita 1: suco de couve com gengibre.
* 3 folhas de couve bem lavadas;
* 2 laranjas descascadas;
* 1 pedaço de gengibre;
* 1 litro de água;
Modo de preparo:
Corte as laranjas em pedaços e retire as sementes, em seguida coloque as laranjas no liquidificador junto com as couves bem lavadas (com talo), adicione o pedaço de gengibre, a água e bata tudo. Depois é só coar e servir beeeem gelado!
Receita 2: suco de melancia com linhaça.
Ingredientes:
* 1 colher de chá de linhaça triturada;
* 1 colher de chá de gengibre ralado;
* 3 fatias de melancia sem caroço;
Modo de preparo:
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado. Se o suco estiver grosso, adicione um pouco de água, mas somente no final, já que a melancia é comporta por cerca de 95% de água!
Receita 3: suco de abacaxi com hortelã.
Ingredientes:
* 1 fatia de abacaxi;
* 1 colher de chá de raspas de limão;
* 1 copo de água de coco;
* 1 colher de sopa de hortelã;
* Cubos de gelo;
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador (exceto as raspas de limão), sirva, e em seguida salpique as raspas de limão.
Receita 4: suco de morango e laranja.
Ingredientes:
* 1 litro de suco de laranja puro;
* 3 folhas de couve manteiga bem lavadas;
* 50 gramas de nozes;
* 250 gramas de morango;
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário, adicione gelo e sirva!
Receita 5: suco de laranja e maçã.
Ingredientes:
* 4 cenouras;
* 1 maça;
* 2 laranjas;
* Suco de 1 limão;
* 1 pedaço pequeno de gengibre;
* 250ml de água de coco;
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário, adicione gelo se quiser e sirva!
Bom, essas foram as dicas de hoje, meninas! Espero que tenham gostado das receitas, tá bom!?
Um super beijo a todas e até o próximo post! :)
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*Todas as imagens foram tiradas do Google.
*As receitas, deste blog.
Post feito por: Fabiana Neuburger.
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